आज 4 मार्च को "विश्व मोटापा दिवस" है। विश्व मोटापा दिवस, 2015 में जागरूकता बढ़ाने और जो अब वास्तविक हो गया है उसे रोकने के लिए सभी को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से पैदा हुआ स्वास्थ्य आपातकाल. मोटापे से दुनिया भर में 800 मिलियन लोग प्रभावित हैं, जिनमें 38 मिलियन बच्चे भी शामिल हैं। में इटली 8 वर्ष की आयु तक, 39% बच्चे अधिक वजन वाले और 17% बच्चे मोटापे से ग्रस्त हैं। संख्याएँ जो विद्वानों को चिंतित करती हैं।
यह रेखांकित करना आवश्यक है कि यदि बचपन में मोटापे का इलाज नहीं किया जाता है, तो 70-80% मामलों में यह वयस्कता तक जारी रहेगा। यह विकृति विज्ञान एक है हृदय रोगों, ट्यूमर और मधुमेह का अग्रदूत और इसका मनोवैज्ञानिक और मनोरोग स्तर पर भी प्रभाव पड़ता है।
बचपन के मोटापे को कैसे रोकें?
इस विकृति को रोकने के लिए स्कूलों में स्वास्थ्य शिक्षा से शुरुआत करना आवश्यक है, जो बच्चों को यह सिखाने के लिए आदर्श स्थान है कि स्वस्थ भोजन क्या हैं और कौन से व्यवहार उनके स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं। उन्हें यह समझाना जरूरी है किस्वस्थ भोजन और शारीरिक गतिविधि वे हाथ में हाथ डालकर चलते हैं, वे सर्वोत्तम रणनीति का प्रतिनिधित्व करते हैं अधिक वजन और मोटापे को रोकें.
La भूमध्य आहारपादप मूल के खाद्य पदार्थों से भरपूर, उत्कृष्ट है मोटापे के खिलाफ लड़ाई में सहयोगी, क्योंकि इसमें मछली, अंडे, डेयरी उत्पाद और मांस की कम खपत और वसा के मुख्य स्रोत के रूप में जैतून के तेल का उपयोग शामिल है।
